Beta abierta · iPhone
Tu semana, tu timer y tu progreso en un solo lugar. Abrís Rawr y sabés qué toca hoy, cómo hacerlo y cuánto llevás.
Armá el ciclo de tus atletas en minutos y mandáselo. Lo que planificás en Rawr Coach es lo que ellos ven en su teléfono.
Gratis durante la beta. Por ahora para iPhone, a través de TestFlight, la app oficial de Apple para probar versiones antes de salir.
Imagen ilustrativa
Lo de siempre
Planillas, PDF, capturas, audios. El coach pierde horas armando y el atleta pierde tiempo buscando qué le toca. Rawr junta las dos puntas.
Un día en Rawr
El día dividido en bloques con su tiempo: movilidad, entrada en calor, fuerza, WOD y cierre. Cada tipo con su color, para leerlo de un vistazo.
Diez minutos todos los días, antes de entrar en calor.
Preparan el cuerpo y lo bajan a tierra al final.
El trabajo del día.
Cada ciclo tiene su objetivo, sus semanas y su progresión de carga. Sabés en qué semana estás y hacia dónde vas.
For Time, AMRAP, EMOM y Tabata, con time cap y series. Calcula el tiempo con la hora del teléfono, así no se desfasa.
Para coaches
Planes guiados
Todos siguen la misma lógica semanal: días intensos con su levantamiento técnico, WODs largos en la semana y el fin de semana, un día de descanso activo y uno de descanso total. Y siempre, la movilidad.
Base de trabajo y capacidad, en sesiones de una hora.
Levantamientos principales y progresión de carga.
Volumen y ejercicios de máquina, pensados para la sala.
Construir fuerza y habilidades, con un desafío de máxima por ciclo.
Llegar al límite en formato competencia.
Correr, levantar y trabajar estaciones, con un test al cierre.
Simulaciones y esfuerzos de carrera.
Beta abierta
Las dos están en TestFlight, la plataforma oficial de Apple para probar apps antes de que salgan al público. Tu opinión nos ayuda a terminarlas.
Para atletas. Tu semana, tu timer y tu progreso.
Pedir acceso a la betaPara entrenadores. Atletas, ciclos y planes.
Pedir acceso a la betaPreguntas frecuentes
Es una app para entrenar con un plan: te muestra la semana, el día dividido en bloques, te da un timer propio para AMRAP, For Time, EMOM y Tabata, y guarda tu historial y tu progreso. Hay una versión para atletas y otra para entrenadores.
Durante la beta es gratis. Más adelante te avisamos antes de cualquier cambio.
Por ahora solo en iPhone. Android está en los planes, pero todavía no tiene fecha.
Para Cross, Hybrid (tipo Hyrox) y gimnasio. Tiene siete planes guiados para empezar, y el coach puede armar los suyos.
Hoy tus datos viven en tu teléfono. No tenemos servidor, no mostramos publicidad y no usamos rastreadores. Todo está explicado en la política de privacidad.
No: es una beta. Funciona, pero todavía sumamos cosas y puede tener errores. Si encontrás alguno o tenés una idea, escribinos y la escuchamos.
Con TestFlight, la app oficial de Apple para probar versiones beta. Instalás TestFlight, abrís el link de la app y tocás Instalar.
Escribinos por WhatsApp con el botón flotante del auricular: te respondemos lo antes posible.